ホーム>iroha’s blog>ブログ>身体の中からきれいに♪「白い悪魔」って知ってますか?
ブログ

身体の中からきれいに♪「白い悪魔」って知ってますか?

こんにちは♪

福井県大野市のエステサロン

エステルームirohaの杉本ですhappy01

お顔のエステをメインに、ボディトリートメントやブライダルエステもしていますshine

 

お顔のお肌トラブル改善エステサロン【エステルームiroha】
自己満でも少しの変化でもいい、お肌が変われば毎日が楽しい♪
そんな気持ちを味わってほしいなと思っています。

初めての方はこちらをご覧ください♪

エステティシャン馬道

*****************************

今日は「白い悪魔」のお話。

食事でよく登場する 白米・白砂糖・小麦粉 は「白い悪魔」と呼ばれているのを知っていますか?

なんでも白く加工されているものは、身体によくないとされているんです。

白い悪魔 白米・白砂糖・小麦粉

(画像はお借りしました。http://informationnow.xyz/wp-content/uploads/2015/01/423x145x42cc915eefdd0521fbd5c955ea3cc2dd.jpg.pagespeed.ic.d1PduyED6-.jpg)

毎日白米食べてるやん!?と驚かれた方いますかね( ;∀;)

この白い悪魔たちは、ほぼ糖質だけでできているので糖尿病のリスクがとても高まると言われています。

例えば白米は、玄米を精米して白くしています。それによって多くの栄養分やミネラル分が取り除かれてしまっています。

白砂糖にしても、砂糖になんでわざわざ「白」という名前がついているのか疑問ではないですか?

それは わざわざミネラル分を取り除いて白くしているから なんです。つまり白砂糖はほぼ糖質以外の栄養がなくただただ甘いだけのものなんです!

白砂糖はお値段がお安いですが、なるべく茶色っぽい砂糖を選ぶとよいですよ( *´艸`)甘味の他にもミネラルが取れます。

てんさい糖やきび糖がおすすめです!

 

そしてお米も、なるべく茶色い玄米がおすすめです!雑穀米などもいいと思いますよ♪

1日3杯以上白米を食べている方は糖尿病のリスクが1.5倍!などというデータもあるそうなので、ぜひ1食でも玄米にしてみてください(#^^#)

 

白い悪魔、知らず知らずに取り入れることが多いものです。

ちょっと意識して生活してみてください。結構食べてしまっているものですよー!特に白砂糖!!ケーキとか!クッキーとか!アイスとかぁ!!

さぁ今日からレッツ玄米!

すこしでも生活が変わると、ぐっと美肌に近づきますよ♪エステももちろん効果的ですが、やっぱり体をつくっているのは毎日の食事です。

美しいは一日では作られません。小さなことから始めてみましょ♪

 

ではでは今日も読んでくださってありがとうございました!

******************************

【エステルームiroha】のLINEアカウント完成しました!

旬なキャンペーン情報やお得情報、ホームケアアドバイスなどの情報をお届けします。

こちらからご予約も受け付けております。

エステルームirohaとLINEのお友達にまだなっていない方、LINEだけのお得クーポンも配信されるのでこの機会にぜひ☆

お友達に追加いただけましたら、一言お名前入りメッセージいただけるとうれしいです♪

スタンプでもOK!

LINEメッセージのやり取りは1対1なので、ご安心くださいね(*^_^*)

ぜひお友達に追加くださいませ♪

初めての方でもウエルカムです♪お名前をご記入の上、メッセージくださいね(*^_^*)

 
パソコンでご覧の方は、下のバーコードを読み込んでお友達になってください♪
LINE@アカウント

***********************

エステは、お肌の新陳代謝を促進して、お肌の生まれ変わりを助けてくれます。

お肌トラブルでお悩みの方、エステはトラブルを改善するにはとても有効な手段です。

年齢は関係ありませんよ。お肌は生きているんですから。

今からでも変われます!!

エステルームirohaにお任せください!

お客様のお悩みに寄り添って、最善のエステを提案します。

価格は安心の3000円~ですのでお気軽にどうぞ♪

お待ちしております。

*****************************

エステルームiroha|福井県大野市のトラブル改善エステサロン

お顔のお肌トラブル改善エステサロン【エステルームiroha】
自己満でも少しの変化でもいい、お肌が変われば毎日が楽しい♪
そんな気持ちを味わってほしいなと思っています。

エステルームiroha(完全予約制)
〒912-0005 福井県大野市太田14-2-2
定休日:毎週木曜日・第4日曜日
営業時間:10:00~19:00(最終受付19:00)

エステルームirohaホームページ|エステのご予約もこちらからできます

トラックバック(0)

トラックバックURL: http://www.estheroom-iroha.net/cgi-bin/mt/mt-tb.cgi/163

ページ上部へ