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猛暑のときこそ!自律神経を整えるエステ♪

こんにちは♪

福井県大野市のエステサロン

エステルームirohaの杉本ですhappy01

お顔のエステをメインに、ボディトリートメントやブライダルエステもしていますshine

 

お顔のお肌トラブル改善エステサロン【エステルームiroha】
自己満でも少しの変化でもいい、お肌が変われば毎日が楽しい♪
そんな気持ちを味わってほしいなと思っています。

初めての方はこちらをご覧ください♪

エステティシャン馬道

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こんにちは!またまたブログがお久しぶりになってしまいましたー!

皆さま今年の夏は猛暑ですが、元気にお過ごしですか?

我が家は、なんと…

 

どーーーん

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にゃんにゃんをお迎えし、けっこうバタバタな毎日を送っていました(*^^*)

名前は「こまち」女の子です。

エステの部屋には来ませんが、時たま鳴き声が届くのでもう知っているお客様もいるかと思います(笑) エステ中に「ぅわ~~ ぅわ~~~」という鳴き声(ホントにそう聞こえる笑)が聞こえたらそれはうちのにゃんこです(笑)うるさかったらごめんなさい!!

猫を自宅で飼うのが夢だったのでにゃんこライフを満喫しています♪

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こまち よろしくお願いしますね(*^^*)

 

さてさて本題!!

この猛暑で熱中症が猛威を振るっていますね!皆さま大丈夫でしょうか??

熱中症は自律神経のコントロールがうまくいかないことが原因で起こります。汗をかいて体温を下げようとしますが、しっかり眠れていなかったり、ストレスがかかっていたりと、体が疲れていると自律神経のバランスが乱れてしまいます!

自律神経の消耗を減らすことが、老化の防止にもつながってくるとモー●ングショーでも言ってました!

しっかりとした睡眠をとるためにも、クーラーはつけっぱなしで寝ましょう!温度は25度くらいのちょっと寒いくらいにして、お布団をかけて寝るのがいいそうです。

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寝ている間に「汗をかく」ということは自律神経が興奮状態ということなので、体は休まっていません。寝ていても疲れが取れないのはこのせいなのです。

私も今年はついにタイマーなしクーラーでの睡眠デビューしましたよ♪むっちゃ快適ですよ♪電気代気にされるかもしれませんが、熱中症になって病院へ行く方がお金かかりますのでね!笑

 

エステにも自律神経を整える効果があります!

エステ中のおでこ付近のマッサージ、気持ちいいなぁ~と感じたことありませんか?みけんのすこし奥にある脳の部分が自律神経をコントロールしているそうです。つまりエステのマッサージは脳をリフレッシュし、自律神経を整えてくれるとも言われています。

暑くて良く寝られなかった~というあなた!お疲れ気味のあなたも!

涼し~いお部屋でゆっくりくつろげるエステで体も心もリフレッシュしてくださいね♪

お待ちしております!(^^)!

 

ではでは今日も読んでくださってありがとうございました!

 

≪8月お休みのお知らせ≫

8月2日(木) 定休日

8月9日(木) 定休日

8月13日(月) お盆休み

8月15日(水) お盆休み

8月16日(木) 定休日

8月23日(木) 定休日

8月27日(月) セミナーのため午後より休業

8月30日(木) 定休日

※エステルームirohaの定休日は、毎週木曜日と第4日曜日です

 

ご予約は、当日でも空きがあれば可能です。

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